ENTENDENDO A DEPRESSÃO

Depressão- mal do século

A depressão é uma doença que adoece o corpo num "todo", que compromete seus pensamentos, humor, corpo e sensações. Ela afeta a forma como você vê o mundo e suas relações, enfim, interfere na forma como você se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas.

Uma doença depressiva não é um "mal estar" ou uma "tristeza" passageira. Também não é sinal de fraqueza ou uma condição que possa ser superada apenas pela vontade ou com esforço. As pessoas com doença depressiva (estima-se que 8% das pessoas adultas sofram de uma doença depressiva em algum período da vida) não podem simplesmente recompor-se e melhorar por conta própria. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos.

O tratamento adequado, entretanto, pode ajudar a maioria das pessoas que sofrem de depressão. São processos que avançam com aprofundamento da história pessoal e também com a modulação da química cerebral. Muitas vezes elas precisam ser conduzidas ao tratamento, pois sua força de vontade são minadas no íntimo profundo.

Não é preguiça, indisposição, é algo que evolui e pode ficar até mesmo crônica. São consideradas Leves, moderadas e severas (depressão maior).

Contudo para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais e com duração de três a seis meses constantes:

• Perda de energia ou interesse
• Humor deprimido
• Dificuldade de concentração
• Alterações do apetite e do sono
• Lentificação das atividades físicas e mentais
• Sentimento de pesar ou fracasso

Outros sintomas que podem vir associados aos sintomas centrais são: 

• Pessimismo
• Dificuldade de tomar decisões
• Dificuldade para começar a fazer suas tarefas
• Irritabilidade ou impaciência
• Inquietação
• Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer
• Chorar à-toa
• Dificuldade para chorar
• Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança...
• Dificuldade de terminar as coisas que começou
• Sentimento de pena de si mesmo
• Persistência de pensamentos negativos
• Queixas freqüentes
• Sentimentos de culpa injustificáveis
• Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual

Não critique as pessoas, não julgue ou tente ajudá-las motivando o tempo todo, muitas vezes são tentativas que favorecem a baixa estima e pioram o quadro. Quando alguém da sua convivência mudar radicalmente seu comportamento, busque ajudá-lo orientando a buscar um tratamento adequado.